vineri, 27 ianuarie 2012

Care sunt secretele cosmeticelor orientale cu extracte naturale si cu efect puternic de intinerire?

Din cele mai vechi timpuri, popoarele asiatice, ca si alte popoare, au fost preocupate mereu cu gasirea secretelor frumusetii, unele metode de ingrijire si infrumusetare pastrandu-se pana in zilele noastre.

Pornind de la stravechile metode de intretinere si ingrijire corporala, popoarele orientale au gasit si imbunatatit mereu noi si noi variante, folosind combinatii si extracte din plante care confera un aspect mult intinerit pielii, o hranesc si o mentin sanatoasa.

Cosmeticele orientale cele mai des folosite pentru intretinerea pielii, sunt cele cu extracte de lotus, orez, bambus si ceai verde.

Din lotus, care este si un afrodisiac, se extrag substante care intra in componenta cremelor ce hidrateaza pielea, rezultatul fiind atenuarea ridurilor mai vechi, eliminarea celor nou formate si o piele tonifiata si catifelata. Tot din aceasta planta se mai fabrica geluri de dus si lotiuni de corp care confera pielii o nota de prospetime si un grad accentuat de finete.

Orezul intra in special in componenta mastilor cosmetice, cu efect exfoliant puternic, curatand fata de impuritati si de celulele moarte. Pentru cei cu probleme de transpiratie excesiva, din orez, au fost fabricate anti-perspirante care protejeaza si usuca foarte bine pielea in decursul celor 24 de ore.

Din bambus, datorita continutului sau bogat in saruri minerale si uleiuri esentiale s-au obtinut creme care au rolul de a proteja si hidrata pielea, de a intensifica metabolismul celulelor din piele, rezultaul fiind eliminarea toxinelor. Prin aplicarea cremei de bambus, pielea capata aproape instant o culoare mai frumoasa si un aspect proaspat, protejand-o de actiunea factorilor externi (poluare, frig, canicula, intemperii, etc). Bambusul este folosit cu succes in obtinerea mastilor si balsamurilor de par, deoarece intinereste si intareste firul de par deteriorat, regenerandu-l si facandu-l mai matasos. Gelurile de dus si sapunurile cu extract de bambus confera pielii o nota accentuata de prospetime pentru mai multe ore, o hidrateaza, facand-o mai neteda si mai flexibila.

Ceaiul verde este un component de baza al cremelor pentru maini, care sunt foarte eficiente in tratarea mainilor iritate, pielea capatand un aspect mult imbunatatit.
Gelul de dus cu extract de ceai verde, are si efect antibacterian protejand pielea impotriva ciupercilor si altor afectiuni. Masca de par cu extract de ceai verde reface parul deteriorat si intareste radacinile acestuia.

Deoarece regenereaza si intaresc parul, hranesc, tonifica si incetinesc procesul de imbatranire a pielii, produsele cosmetice orientale sunt considerate de cea mai buna calitate si sunt fabricate pe scara tot mai larga, cuprinzand un numar in continua crestere de producatori atat in Asia cat si in Europa si America.

Exercitiile de sarit coarda fac corpul suplu si il mentin in forma

Oamenilor sedentari le sunt recomandate cateva serii de exercitii specifice de saritura cu coarda care ard multe calorii si care ii pot mentine in forma. Acest gen de miscare nu este indicat celor care au probleme cu inima sau probleme mai severe de astm.

Pentru mentinerea in forma se recomanda sa se faca miscare dimineata si seara (cu minim doua ore inainte de culcare), cate 10 - 15 minute. Rezultatul este un tonus muscular mult imbunatatit.

Exercitiile cu rezultate foarte bune sunt urmatoarele:

1. Stand in pozitie verticala, cu picioarele lipite, se sare peste coarda, trecand coarda cu ajutorul mainilor pe sub picioare, timp de cateva minute.

2. Se sare coarda alternand picioarele, cateva minute.

3. Primele doua exercitii efectuate sarind coarda in sens invers.

4. Din pozitia culcat pe spate, cu coarda trecuta pe sub talpi (eventual indoita in doua), se trage de capete cu mainile in timp ce se impinge cu talpile in coarda, asa incat mainile opun rezistenta picioarelor si invers.

5. Cu picioarele putin departate, in pozitia verticala, se sare coarda alternand picioarele si indoind cate de mult posibil genunchii in asa fel incat fiecare calcai sa atinga posteriorul.Exercitiile de sarit coarda fac corpul suplu si il mentin in forma

6. Se repeta exercitiul anterior cu ambele picioare apropiate.

7. Acelasi exercitiu, sariturile efectuandu-se cu picioarele apropiate si indoite spre piept.

Exercitile se continua in functie de rezistenta fiecaruia, pe intervalul a cateva minute fiecare.

Se recomanda efectuarea exercitiilor in ordinea prezentata, prin cresterea complexitatii lor si nu este indicat sa se treaca de la un exercitiu la altul numai daca cel incheiat a fost executat corect.

Exercitiile cu coarda au multe avantaje. Unul dintre ele este arderea caloriilor intr-un timp foarte scurt. Coarda nu necesita conditii deosebite de depozitare, putand fi pastrata chiar si intr-un sertar, locul in care se efectueaza miscarea fiind usor de ales: acasa, in aer liber sau la sala, si nu implica cheltuieli cu echipamentul sau alte cheltuieli suplimentare.

Deci, avem destule argumente sa alegem acest mijloc de a slabi. In rest ne ramane doar sa gasim vointa de a practica acest sport.

Mult succes!

marți, 17 ianuarie 2012

S.O.S. Semne care pot prevesti un posibil accident vascular

Ca o preventie impotriva bolilor privind accidenmtele vasculare, oamenii de stiinta din intreaga lume au studiat mii de cazuri urmarind cauzele si simptomele premergatoare producerii acestor accidente.

Ei au convenit ca exista 10 indicii care prevestesc un posibil accident vascular:

1. Hipertensiunea arteriala.

Aceasta se instaleaza pe furis, de-a lungul mai multor ani si este principalul factor de risc, de aceea trebuie depistata si apoi tinuta sub control. Doctorul Jefferson Fernandes afirma ca tensiunea arteriala crescuta are un impact mai puternic asupra creierului decat asupra inimii.

2. Obezitatea.

Excesul de greutate din cauza sedentarismului si a lipsei de miscare contribuie la instalarea hipertensiunii arteriale si la un posibil accident vascular. Specialistii recomanda miscare, cel putin o jumatate de ora pe zi, la alegerea fiecaruia: plimbare, exercitii fizice acasa sau la sala, etc.

3. Fumatul.

Fumul de tigara contine mii de substante toxice, fiind unul dintre cei mai periculosi factori ai debutului unui accident vascular. Pe langa faptul ca produce presiune vasculara, determina si cresterea colesterolului din sange.

4. Concentratia crescuta de proteine.

Un aport exagerat de proteine este un semn de alarma deoarece pot produce atat o boala cardiaca cat si cerebrala.

5. Grasimea abdominala.

Grasimea se depune pe vasele de sange sub forma unor placi care infunda arterele, crescand pericolul unui accident vascular.

6. Diabetul.

Excesul de zahar este un factor la fel de periculos. Diabeticii se confrunta cu probleme circulatorii care afecteaza picioarele, ochii, inima si creierul. Nivelul fosrte ridicat de glucoza determina formarea unor depozite de grasime la nivelul carotidei si a vaselor mari de la nivelul gatului, determinand cresterea tensiunii arteriale si a riscului accidentului vascular.Semne care pot prevesti un posibil accident vascular

7. Dieta gresita, dezechilibrata.

In dieta e foarte important pe langa aportul de alimente slabe in grasimi, lapte, branza si un aport important de alimente bogate in omega 3 care creste capacitatea de adaptare a arterelor la diferiti factori.

8. Depresia.

Depresia si stresul zilnic determina cresterea valorilor tensiunii arteriale si organismul devine mai predispus la procese inflamatorii.

9. Consumul de alcool.

La alcoolici riscul de accident vascular si hemoragic este de asemenea marit, spun specialistii, deoarece determina cresterea presiunii arteriale.

10. Bolile cardiace.

Problemele cardiace serioase, pot fi factori deosebit de periculosi in producerea unui AVC. Studiile au aratat ca anumite aritmii cardiace pot cauza aparitia unor cheaguri de sange, care pot migra spre cap si bloca o artera, producand un accident vascular.

Prin urmare, in cazul in care simtiti o senzatie de amorteala sau paralizie pe o parte a corpului, dificultati in a vorbi sau a vedea, sau dureri de cap bruste si violente, prezentati-va de urgenta la medic.

In concluzie, este foarte important sa respectam sfaturile medicului in cazul evolutiei unor probleme patologice, pentru a le putea stopa sau mentine la valori normale si sa ne insusim un mod de viata sanatos.

joi, 12 ianuarie 2012

Cine a descifrat hieroglifele egiptene?

In 1796, Napoleon Bonaparte, in fruntea armatei sale de aproape 40000 de soldati, imbarcati pe cateva sute de corabii, a pornit catre Egipt. Alaturi de soldati erau si 175 de savanti (matematicieni, astronomi, arheologi, chimisti, pictori), carora Napoleon le-a cerut sa ia date despre tot ce erau monumente antice si contemporane, sa copieze inscriptiile de pe ele si sa faca o evidenta legata de descoperirile arheologice ale acelor vremi.

Rezultatele cercetarilor au fost publicate in lucrarea ,,Description de L' Egypte", care a aparut pe parcursul a patru ani: 1809 - 1813, aducand multe informatii europenilor despre secretele pe care le ascundeau acele hieroglife. Monumentele care au fost gasite pe valea Nilului ( temple, morminte, statui, sarcofage, vase) apartineau unor civilizatii cu mai mult de 5000 de ani in urma si toate erau acoperite cu inscriptii ciudate care nu puteau fi descifrate si care cu trecerea timpului erau tot mai greu de inteles deoarece faceau parte din limba antica egipteana si datorita dominatiei grecesti si romane timp de sapte secole, parea ca s-a pierdut de tot.

Cu toate acestea, francezul Jean Francois Champollion (1790-1832), care la 11 ani cunostea deja la perfectie greaca, latina si ebraica, chiar de la aceasta varsta a fost pasionat si fascinat de misterul inscriptiilor de pe tablite de piatra si papirusuri, iar la 13 ani sub indrumarea fratelui sau mai mare, care era filolog si pasionat de arheologie, a inceput cu multa seriozitate sa invete mai multe limbi: araba, siriana, caldeeana, persana si o forma mai noua de egipteana, copta.

Astfel a inceput sa studieze numeroase scrieri antice. La 17 ani (1807) a reusit sa intocmeasca prima harta istorica a Egiptului cu referiri la domnia faraonilor. In acelasi an pleaca la Paris sa-si continue studiile. La intoarcerea acasa, ocupa postul de profesor de istorie la Facultatea de litere si incepe sa puna in practica marea provocare care il urmarea inca din copilarie: descifrarea hieroglifelor egiptene.

Din pacate acest studiu a fost desavarsit in conditii deosebit de grele si potrivnice, datorita epocii de cadere a lui Napoleon care a urmat si in care cei doi frati Champollion au fost destituiti si exilati pentru asa zisa ,,inalta tradare'', deoarece erau admiratori ai imparatului. Pana la el nimeni, nici grecii, nici romanii nu au stiut sa citeasca hieroglifele. Ei se bazau pe scrierile unui preot egiptean din secolul IV i.e.n. Horapollon, care a trait in timpul domniei lui Zenon, care vorbeste insa despre scrierea egipteana ca despre o scriere figurativa, iar toate interpretarile ulterioare au cautat in imagini anumite simboluri, dar nu s-a ajuns la nici un rezultat.

J.F. Champollion, care in momentul inceperii descifrarii hieroglifelor cunostea 12 limbi antice, a parcurs urmatorul rationament: daca hieroglifele transpun o limba vorbita, atunci ele trebuie sa redea sunete.

Desi din cauza exilului a continuat sa studieze in conditii vitrege, gasind totusi doua copii ale textelor pietrei de la Rosette, de pe Valea Nilului, convingerile lui incep sa se adevereasca deoarece analiza soclurilor inscriptionate in doua moduri: cu hieroglife identice cu cele de pe piatra de la Rosette si transcrise si cu litere grecesti, au aratat ca traducerile lui Champollion de pe piatra inscriptionata de la Rosette au fost corecte. Datorita emotiilor puternice, bucuriei fara margini, dupa o munca tenace de peste 14 ani, vazandu-si visul implinit, J. F. Champollion lesina, ramanand cateva zile fara cunostinta. Isi revine in cele din urma si incepe sa descifreze si sa dicteze fratelui sau renumita ,,Lettre a Monsieur Dacier'' datata la 27 septembrie 1822, care face referiri la alfabetul fonetic al hieroglifelor.. Cine a descifrat hieroglifele egiptene?

Colaboreaza mai departe cu arhitectul Huyot din Egipt, care ii mai trimite doua inscriptii total diferite de celelalte. Desenelor, Champollion le atribuie cate un sunet, astfel incat prima scriere a fost tradusa ca: ,, zeul soare l-a creat'', iar cealalta continea numele faraonului Tutan-khamon.

Champollion mai spune ca fiecare cuvant al scrierii hieroglifice poate fi compus din cel putin doua tipuri de semne: simboluri grafice si simboluri fonetice si propune ca textele egiptene sa fie citite ca si paginile de algebra, unde alterneaza caracterele simbolice cu cele fonetice. In scur timp reuseste sa descifreze 79 nume regale prin hieroglife si intocmeste un alfabet al hieroglifelor fonetice. In 1824, in lucrarea ,, Precis du systeme hieroglyphique'' explica semnele hieroglifice, indicand semantica si gramatica scrierii si identificand patru genuri de hieroglife: simbolice, fonetice, complementele fonetice si determinativele.

Patru ani, intre 1825 si 1829 i-a petrecut in Egipt, pentru a-si confirma validitatea descoperirilor sale si pentru a vedea cu ochii lui, zonele din jurul Nilului, sau alte zone unde existau multe piramide, cum erau cele de la Gizah, Memphis, Luxor sau Karnak, fiind primul care a tradus inscriptiile de pe zidurile templelor sau de pe mormintele faraonilor. Expeditia in Egipt a putut fi realizata cu sprijinul marelui Duce de Toscana, Leopold II, Champollion fiind insotit la bordul navei Egle de inca trei membri.

Reintors in tara, in 1831, este numit profesor la College de France, iar cateva luni mai tarziu moare, lasand in urma sa o vasta opera cuprinsa in stiinta pe care el insusi o intemeiase, egiptologia.

Datorita lui Champollion, descifrarea hieroglifelor a facut posibila cunoasterea civilizatiei antice egipteane, primele insemne hieroglifice fiind datate in anul 2800 i.e.n. de pe vremea faraonului Narmer, limba faraonilor cunoscand cateva transformari de-a lungul timpului, identificate de Champollion, atat gramaticale cat si structurale.

Numele lui Champollion, savant, filolog si descipherer de hieroglife egiptene, va ramane la loc de cinste peste timp, datorita imenselor si insemnatelor sale descoperiri care a pus civilizatia antica egipteana intr-o alta lumina, total necunoscuta pana atunci.